小説以外のお悩みについてアスクからの質問。
晶山さんはトラブルがあったりストレスを感じた時、
どのようなことで気分転換されたり、
気持ちを切り替えていらっしゃいますか？
私事なのですが、
ある事情で年収がかなり減ってしまいそうです。
気持ちがふさいでいます。
小説以外のお悩みについて晶山嵐の回答。
すっっごい、
よく分かります。
もうなんか、
本当にげんなりしますよね。
年収が下がることのストレスは他とは比べ物にならないですし、
ストレス発散してる場合ではないですね。
でも、
気持ちが塞いでも明るくても、
収入が減ることは変わりないですから、
現実を見ましょう。
とりあえず、
現状でどこまで貯金が持つのか、
計算します。
そして、
その間に、
収入になることで、
自分ができることを紙に書き出して、
優先順位をつけて上からやっていきます。
↑これをしだしたら、
『娯楽』としてストレス発散に、
『今までしていた好きなこと』をするといいです。
それでも気持ちがふさがるときは
『散歩』に出て、
『歩数を延々と数える』と良いです。
これ、
やってみないとわからないことですが
数字を数えていると、
他のことを考えられないので
『今考えても無駄なこと』を考えずに済みます。